11 beneficios de quemar salvia, cómo empezar y más

¿Dónde se originó la práctica?

La quema de salvia es un antiguo ritual espiritual.

La quema se ha establecido como una práctica tribal o cultural de los nativos americanos, aunque no todos los grupos la practican.

Tenemos que agradecer las tradiciones de muchos pueblos nativos americanos por su uso. Esto incluye a los Lakota, Chumash, Cahuilla, entre otros.

Muchas otras culturas de todo el mundo comparten rituales similares.

Siga leyendo para obtener más información sobre los beneficios de quemar salvia y cómo puedes usarla para mejorar su bienestar general.

1. Puede ser purificante

Los tipos de salvia más utilizados tienen propiedades antimicrobianas. Esto significa que mantienen a raya a las bacterias, virus y hongos infecciosos.

La salvia blanca de la pradera ( Artemisia ludoviciana ) es tanto antimicrobiana como antibacteriana . La salvia blanca ( Salvia apiana ) también es antimicrobiana . Y se ha demostrado que ambos repelen insectos.

La creencia de que quemar salvia elimina las impurezas espirituales, los patógenos e incluso los insectos ha sido fundamental para la práctica de las manchas.

2. Puede ayudar a aliviar los síntomas de algunas afecciones.

Resulta que la salvia puede ayudar a limpiar el aire de mucho más que insectos y bacterias.

Aunque no está científicamente probado, se cree que la quema de salvia libera iones negativos. Se dice que esto ayuda a neutralizar los iones positivos.

Los iones positivos comunes son alérgenos como:

  • pelos de mascota
  • contaminación
  • polvo

Si este es el caso, quemar salvia puede ser una bendición para las personas con asma, alergias, bronquitis y otras afecciones respiratorias. Pero inhalar el humo durante la quema puede agravar cualquier condición respiratoria. Espera hasta que el humo se disipe antes de entrar a la habitación.

3. Puede ser una herramienta espiritual

Las quemas se han utilizado durante mucho tiempo para conectarse con el reino espiritual o mejorar la intuición.

Para los curanderos y laicos en las culturas tradicionales, la salvia ardiente se usa para lograr un estado de curación, o para resolver o reflexionar sobre dilemas espirituales.

Esto también puede tener alguna base científica. Ciertos tipos de salvia, como la salvia y la salvia blanca de la pradera , contienen tuyona.

La investigación muestra que la tuyona es levemente psicoactiva. De hecho, se encuentra en muchas plantas que se utilizan en rituales espirituales culturales para mejorar la intuición.

4. Puede ayudar a disipar la energía negativa

Las quemas también se pueden usar como una herramienta ritual para librarse de la negatividad usted mismo o su espacio. Esto incluye traumas pasados, malas experiencias o energías negativas de otros.

Esto puede ayudarte a establecer un ambiente positivo para la meditación u otro ritual. La elección de sentarse y dejar ir los pensamientos negativos en un ritual como este, establece su intención y dedicación a la superación personal. La elección de participar en un ritual puede ser el comienzo de su cambio de mentalidad.

5. Puede limpiar o potenciar objetos específicos

La salvia blanca crea un humo que es fundamental para los beneficios. Puedes usar este incienso para ti mismo o espacios específicos. 

Esto puede resultar útil con nuevas compras, regalos o artículos de segunda mano. 

Si te preocupa la historia negativa o la energía unida a un objeto nuevo o desconocido, esto te puede ayudar a traer paz mental y hacer que el objeto sea más sagrado para ti.

6. Puede ayudar a mejorar tu estado de ánimo

La tradición sugiere que las quemas literalmente puede levantar el ánimo para desterrar la negatividad. Algunas investigaciones apoyan esto.

Un estudio de 2014 documentó la salvia blanca (también conocida como estafiate) como un remedio tradicional importante para tratar la ansiedad, la depresión y los trastornos del estado de ánimo en ciertas culturas.

7. Puede ayudar a aliviar el estrés

Si quemar salvia puede levantar el ánimo, también podría ser un gran aliado contra el estrés.

Un proyecto de investigación de 2016 para la Universidad de Mississippi estableció que la salvia blanca es rica en compuestos que activan ciertos receptores en el cerebro. Estos receptores son responsables de elevar los niveles de ánimo, reducir el estrés e incluso aliviar el dolor.

8. Puede mejorar la calidad del sueño

Las quemas se han utilizado tradicionalmente para protegerse contra la negatividad que podría interferir con el sueño.

Algunas investigaciones sugieren que la salvia contiene compuestos que podrían ayudar a aliviar el insomnio.

La salvia de jardín clásica a veces se quema como la salvia blanca. También se ha utilizado para mejorar el sueño y calmar la ansiedad.

9. Puede ayudar a estimular la cognición

Además de disipar la energía negativa, mejorar el estado de ánimo y fortalecer la intuición, la quema de salvia puede mejorar su memoria y concentración.

Revisión de estudios de 2016Fuente confiable señaló que la evidencia de los beneficios de mejora cognitiva de la Salvia es prometedora, tal vez para tratar la demencia y la enfermedad de Alzheimer. Aun así, se necesita más investigación.

10. Puede ayudar a aumentar sus niveles de energía.

Deshacerse del cuerpo, los objetos y los espacios de la mala energía puede ayudar a recibir energías más nuevas, frescas y positivas. De alguna manera, esto podría tener un efecto energizante y ayudar con la fatiga.

Algunas especies parecidas a la salvia estrechamente relacionadas con la salvia blanca también se utilizan para hacer limpiezas.

11. Puede crear una fragancia gustosa.

Para algunos, este puede ser el mejor de todos los beneficios: la salvia es un incienso encantador con un aroma divino, puro y simple.

También funciona muy bien como ambientador o controlador de olores sin químicos.

¿Qué necesitas?

La práctica de quemar salvia es bastante simple, con pocas herramientas necesarias.

Las herramientas básicas incluyen:

  • un manojo de salvia (o barra de manchas)
  • algunos recomiendan una concha marina o un cuenco de cerámica, arcilla o vidrio para contener la salvia ardiendo o capturar las cenizas
  • algunos recomiendan fósforos en lugar de un encendedor fabricado
  • pluma o abanico opcional para avivar el humo

Para apoyar y respetar las culturas que desarrollaron la práctica, compre salvia de recolectores, artesanos y artistas nativos.

Cómo prepararse para una quema

Antes de quemar salvia, se recomienda establecer intenciones si se hace con fines espirituales, energéticos y de limpieza de negatividad. 

También es importante dejar una ventana abierta antes, durante y después de la quema. Esto permite que el humo se escape.

Algunos creen que el humo también lleva consigo impurezas y energía negativa, así que no omitas este paso.

Recuerda: Quemar salvia es una práctica religiosa sagrada en algunas culturas nativas americanas. Trata el ritual con respeto.

Toda mi vida he trabajado en torno a la belleza. Sin embargo, desde hace tiempo, había querido crear un espacio donde esta conviviera con el cuerpo, la mente y el alma.

Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. 

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